Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: фитнес и аэробика
Длительность 50 мин

Описание: Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сопаранию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка может укрепить мышцы, сделать их более эластичными и из убегать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, следовательно сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!

Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение опредедванного времени, что позволит Вам из убегать прыжков и резких движений.

Вы очень просто сможете решумировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.

Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невероятно задействовать в шейпинге или аэробике.

Характеристика DVDRip
Формат файла AVI
Video: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 45 ~768 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Скачать \"калланетик эффективное похудение (2009/DVDRip)\":

Скачать | Vip-file
Скачать | Sms4file